ほうれん草のおひたし 九州あまくちお料理つゆ つゆ一 材料 2~3 人分 ほうれん草1束(約160g) 塩適量 九州あまくちお料理つゆ つゆ一小さじ2 かつお節適量 作り方 ほうれん草は塩を入れた熱湯で茹でて、冷水にとり水気を絞る。 水気を絞ったほうれん草を4~5㎝の長さに切る。 ボウルに『九州あまくちお料理つゆ つゆ一』と②を入れなじませ、5分ほどおく。 皿に盛り、かつお節をかけて仕上げる。